日々の仕事で溜まった疲れやストレスを癒やすために、メンズエステ（リラクゼーションサロン）に興味を持つ男性が増えています。
しかし、初めて利用する際は「どんな流れなんだろう？」「何か準備は必要なの？」と不安に思う方も多いのではないでしょうか。
この記事では、初めてメンズエステを利用する方向けに、一般的な予約から退店までの流れを解説します。
1. お店選びと予約
まずは、インターネットで自分に合いそうなお店を探しましょう。「地域名＋メンズエステ」「アロマオイルマッサージ」などで検索すると、多くのサロンが見つかります。
お店が決まったら、公式ホームページや予約サイトから予約を入れます。最近はWEB予約やLINE予約に対応しているお店も多く便利です。
人気のセラピストは予約が埋まりやすいので、予定が決まったら早めに予約することをおすすめします。
2. 来店とカウンセリング
予約時間の5分〜10分前にはお店に到着するようにしましょう。遅刻してしまうと、施術時間が短くなってしまう場合があります。
お店に到着したら、まずは受付を済ませます。初めての場合は、簡単なカウンセリングシートに記入することが一般的です。
「特に疲れている場所（肩、腰など）」「触れてほしくない場所」「アロマオイルの香りの好み」などをセラピストに伝えておくと、より満足度の高い施術が受けられます。
3. お着替えと施術スタート
個室に案内されたら、施術着（多くの場合は紙パンツやガウン）に着替えます。
準備ができたら、いよいよ施術スタートです。アロマオイルを使ったリンパマッサージや、指圧によるもみほぐしなど、お店のコースによって内容は異なります。
施術中は、リラックスして身を委ねましょう。力加減が強すぎたり弱すぎたりする場合は、遠慮なくセラピストに伝えて調整してもらうのがポイントです。
心地よいBGMとアロマの香りに包まれながら、日頃の疲れをリセットする贅沢な時間です。
4. シャワーとアフターティー
施術が終わったら、オイルを流すためにシャワーを利用できるお店が多いです（コースによります）。
身支度を整えた後は、アフターティー（ハーブティーやお水）のサービスを受けながら、少し休憩して現実に戻る準備をします。
最後に料金を支払い、退店となります。
まとめ
メンズエステは、決して敷居の高い場所ではありません。
基本的な流れは「予約 → 来店・着替え → 施術 → シャワー・退店」と非常にシンプルです。
初めての方でも、セラピストが丁寧に案内してくれますので、安心してリラックスした時間を楽しんでください。定期的な体のメンテナンスとして取り入れてみるのもおすすめです。